цхм игоря захаркина

0:05:29

Тренировки в ЛК 'Айсберг' и ЦХМ Игоря Захаркина.

0:07:51

Репортаж о ЛК 'Айсберг' и ЦХМ Игоря Захаркина.

0:02:09

Центр хоккейного развития Игоря Захаркина

0:02:31

Комплекс для функциональной подготовки

0:00:45

Комплекс для грудных мышц

0:00:33

Тренировка с амортизатором

0:00:19

Упражнения с использованием скамейки!

0:00:50

Аэробный комплекс

0:02:01

Упражнения для развития скорости.

0:00:31

Беговая разминка и упражнения в упоре лежа.

0:00:30

Подготовка на свежем воздухе

0:00:19

Упражнение для мышц кора

0:00:12

Тренажер для работы на руки.

0:00:21

Несколько упражнений на координационной лестнице

0:00:28

Упражнения для рук на координационной лестнице

0:00:22

Упражнение на ноги

0:00:16

Жесткое упражнение с набивным мячом!

0:01:35

30 аэробных упражнений.

0:02:20

Презентация хоккейной конькобежной дорожки ХКТ-01!

0:00:21

несколько упражнений с канатом

0:00:16

Комплекс с прыжками, имитирующими бег хоккеиста.

0:00:44

12 минутная высокоинтенсивная тренировка.

0:00:10

Тренер жонглирует теннисным мячом!

0:02:12

Упражнения на развитие ловкости.